*/ أربعة تهدم البدن: الهم والحزن والجوع والسهر.
*/ أربعة تفرح: النظر إلي الخضرة والى الماء الجاري والمحبوب والثمار.
*/ أربعة تظلم البصر:المشي حافيا ، التصبح والامساك بوجه البغيض والثقيل والعدو ،كثرة البكاء ، كثرة النظر في الخط الدقيق.
*/ أربعة تقوي الجسم: لبس الناعم،دخول الحمام المعتدل،أكل الطعام الحلو الدسم ،شم الروائح الطيبة.
*/ أربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاقته: الكذب،الوقاحة،كثرة الفجور،كثرة السؤال عن غير علم.
*/ أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته:المروءة، الوفاء، الكرم، التقوى.
*/ أربعة تجلب الرزق: قيام الليل،كثرة الاستغفار بالأسحار،تعاهد الصداقة ،الذكر أول النهار وآخره.
*/ أربعة تجلب البغضاء والمقت:الكبر،الحسد،الكذب،النميمة.
*/ أربعة تمنع الرزق:نوم الصبيحة،قلة الصلاة،الكسل،الخيانة.
*/ أربعة تضر بالفهم والذهن: إذا ما أكل الحامض والفواكه،النوم على القفا،الهم،الغم.
*/ أربعة تزيد في الفهم:فراغ القلب،قلة التملي من الطعام والشراب،حسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة الدسمة،إخراج الفضلات المثقلة للبدن.