منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
مرحبا بك(ي) عزيز(ت)ي الزائر(ة). المرجو منك(ي) أن تعرّف(ي) بنفسك(ي) و تنظم(ي) للمنتدى معنا. إن لم يكن لديك (ي) حساب بعد, نتشرف بدعوتك(ي) لإنشائه
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
مرحبا بك(ي) عزيز(ت)ي الزائر(ة). المرجو منك(ي) أن تعرّف(ي) بنفسك(ي) و تنظم(ي) للمنتدى معنا. إن لم يكن لديك (ي) حساب بعد, نتشرف بدعوتك(ي) لإنشائه
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةخالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التنفس المنتظم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
HARD ALLEG
ع. ف
ع. ف
HARD ALLEG


ذكر عدد الرسائل : 99
العمر : 33
الموقع : نقرين الباهية
المزاج : سانتي منطال
التنفس المنتظم Empty
البلــــــــد : التنفس المنتظم Male_a11
السٌّمعَة : 0
نقاط : 29077
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

التنفس المنتظم Empty
مُساهمةموضوع: التنفس المنتظم   التنفس المنتظم I_icon_minitimeالإثنين 21 سبتمبر 2009 - 14:23

ســـــــــــــــــــــــــــــــــــلام ...
اليوم سوف أطلعكم على موضوع وعلى شئ تفعلونه كلكم وهو التنفس المنتظم
الهواء الطلق غذاء للجسم كالطعام والشراب-بل اكثر من هاذا أهمية ولزوم للجسم, لأن الجسم يمكنه أن يحي بغير طعام عدة اسابيع في حين انه لا يحيا بغير هواء عدة دقائق قليلة
وبالرغم من هادا كله نجد معضم الناس يجهلون قيمة الهواء وللتنفس فوائد كثيرة نذكر منها
يدفئ الجسم ويولد فيه الحرارة
يقوي الرئتين ويخفي النزلات الشعبية
يجعل الكتفين عريضين مما يكسب الجسم جمالا
يوسع القفص الصدري ويمنع الضغط على القلب والرئتين
ينقي الدم من الفضلات التي علقت به ويعمل على تجديده
التنفس المنتظم يدعو ألى نوع من راحة البال وبذا تزول الاضطرابات العصبية
يجعل أجهزة الجسم تقوم بعملها على وجه الاكمال بما في ذلك المعدة والكبد والطيحال والاعصاب والقلب
يساعد في سرعة الهضم ويعمل على ايصال الغذاءبعد تمثيله الى الخلايا المنهوكة فيعيد اليها حيويتها.


التنفس المنتظم 14mpg000001001


والسلام مسك الختام .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shup.com/Shup/345667/Internet-Download-Manager-5.12-FINAL
bilal.sidhom
ع.ج
ع.ج
bilal.sidhom


ذكر عدد الرسائل : 16
العمر : 41
المزاج : لا عقل كحسن الخلق ,ولا ميراث كالادب ,ولا حسب كاالتواضع , ولا شرف كالعلم
التنفس المنتظم Empty
السٌّمعَة : 0
نقاط : 28497
تاريخ التسجيل : 19/11/2008

التنفس المنتظم Empty
مُساهمةموضوع: رد: التنفس المنتظم   التنفس المنتظم I_icon_minitimeالإثنين 21 سبتمبر 2009 - 15:37

السلام عليكم ورحمة الله
مواضيعك كلها رائعة وما لاحضته فيك انك تشارك بمواضيعك الجديدو في مجالات مختلفة
على العموم مشكور اخي على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.homekw.com
samir
مشرف
مشرف
samir


ذكر عدد الرسائل : 1171
العمر : 36
الموقع : نقرين
المزاج : *****
التنفس المنتظم Empty
البلــــــــد : التنفس المنتظم Male_a11
السٌّمعَة : 2
نقاط : 30062
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

التنفس المنتظم Empty
مُساهمةموضوع: رد   التنفس المنتظم I_icon_minitimeالإثنين 21 سبتمبر 2009 - 16:31

شكرا لك أخي الفاضل على

المعلومات القيمة

ننتظر جديدك

///
///

///
دمت للمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.dz
wafa
مشرفة
مشرفة
wafa


انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 36
الموقع : -
المزاج : -
التنفس المنتظم Empty
البلــــــــد : التنفس المنتظم Female11
السٌّمعَة : 7
نقاط : 29053
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

التنفس المنتظم Empty
مُساهمةموضوع: رد: التنفس المنتظم   التنفس المنتظم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2009 - 11:12

معلومات مهمة


شكرا لك انك شاركتها معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التنفس المنتظم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ  :: المنتدى العــــــــام :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: